GESUND + FIT - PILATES/QI GONG/YOGA

Faszien-Pilates Fr 9.30 Uhr 1/2021

15.01.2021 09:30 - 26.03.2021 10:30

Pilates ist ein sanftes Kräftigungstraining für ein starkes Körperzentrum. Beim Faszienpilates wird dynamischer trainiert. Durch wippende und federnde Bewegungen werden die Faszien stärker als beim normalen Pilates angesprochen.

Pilates 20 Uhr 1/2021

15.01.2021 20:00 - 26.03.2021 21:00

Pilates Abendkurs

Power-Yoga Mo 19.30 Uhr 1/2021

11.01.2021 19:30 - 29.03.2021 20:30

Kraft, Flexibilität und Ausdauer - dynamisch und ausgleichend. Durch Kontrolle und Fallenlassen entsteht eine wunderbare Entspannung.

Qi Gong 18 Uhr 1/2021

13.01.2021 18:00 - 31.03.2021 19:00

Qi Gong ist ein ganzheitliches Angebot. Sanfte Bewegungen sorgen zusammen mit Atemtechniken für eine wunderbare Entschleunigung. Die eigene Energie wird hier aufgeladen!

Qi Gong 9.30 Uhr 1/2021

13.01.2021 09:30 - 31.03.2021 10:30

Qi Gong ist ein ganzheitliches Angebot. Sanfte Bewegungen sorgen zusammen mit Atemtechniken für eine wunderbare Entschleunigung. Die eigene Energie wird hier aufgeladen!

Rü-Loga 1/2021

15.01.2021 10:45 - 26.03.2021 12:00

Rü-Loga Alles im Flow - das Beste aus Wirbelsäulenmobilisation, Yoga, Strechinig + Entspannung